Lessen worden vanaf seizoen 2024/2025 verzorgd door Groene Hart Tai Chi van Theo Boons. Nadere info volgt nog. Website is in opbouw.

De lessen in Alphen zijn in de gymzaal aan de Batenstein 18 (zie onderaan de pagina) bij basisschool De Hobbitburcht.

Donderdag: 19.15 uur beginners; 20.15 uur vergevorderden

zaterdag: 9.00 uur vergevorderden.

Hieronder een indruk van een buitentraining in de zomer:

Er wordt les gegeven door gecertificeerde en ervaren leraren (erkend door Bejing Wushu instituut Europa)

Kennismaken is altijd mogelijk. Wel even aanmelden via het contactformulier.

Tijdens de kerst-en zomervakanties zijn er geen lessen.

Gemakkelijk zittende kleding en platte zaalschoenen worden aanbevolen.

  • Tai Chi
    • Yang-stijl
    • 42-wedstrijdvorm gemengde stijl (Yang, Sun, Wu, Chen)
    • pushing hands
    • zwaardvormen
    • Sun-stijl
    • Chen-stijl
    • waaiervorm
  • Qigong (gezondheidsoefeningen)
    • Wudang Qigong Shiba Fa (ontwikkeld door familie Fei)
    • Ba Duan Jin
    • Dao Yin
  • Bagua
    • dynamische stijl met veel aandacht voor het wenden van het lichaam
  • Xing-Yi
    • dynamische stijl met een aantal explosieve “Yang-chi”- momenten
  • wushu:
    • speervorm
    • zwaardvorm

Niveau van de verschillende lesuren (NB: in alle lessen aandacht voor Qigong)

  • donderdag 19.15 uur
    • beginners
  • donderdag 20.15 uur
    • ver gevorderden
  • zaterdag 9.00 uur:
    • ver gevorderden

Alphen aan den Rijn

Batenstein 18